Network
1. Meningkatkan sistem pencernaan
Lobak yang bisa juga dikonsumsi sebagai jus terbukti memiliki enzim yang mirip dengan yang ditemukan di saluran pencernaan manusia, seperti amilase dan esterase.
Enzim ini dapat memfasilitasi penyerapan karbohidrat kompleks, protein, dan lemak dengan lebih efisien.
Ini juga dapat mencegah sembelit dan meningkatkan efisiensi penyerapan nutrisi di usus karena kaya akan serat.
2. Mendetoksifikasi tubuh
Manfaat lobak putih untuk kesehatan lainnya juga dirasakan bagi ginjal.
Lobak juga telah lama dikenal sebagai diuretik, yang berarti dapat merangsang buang air kecil.
Manfaat lobak ini dapat membantu menjaga ginjal tetap bersih dengan merangsang pembuangan racun, lemak, dan bahkan air berlebih melalui buang air kecil.
