Network
POTENSI BISNIS - Vertigo bukan suatu penyakit, melainkan gejala dari kondisi kesehatan tertentu pada penderitanya.
Vertigo bisa menyerang kapanpun dan dimanapun, keluhan ini bisa membuat penderitanya mengalami pusing berputar dan bahkan kehilangan keseimbangan.
Vertigo tidak hanya bisa diatasi ilejyobat-obatan medis, melainkan dengan mengonsumsi buah-buahan.
Baca Juga: BRI Dinobatkan sebagai Penyalur KUR Terbaik 2021 Berkat Kesuksesan Dukung Ketangguhan UMKM
Berbagai nutrisi yang terkandung di dalam buah, dipercaya dapat meredakan keluhan pusing yang disebabkan oleh vertigo.
Hal tersebut dikutip PotensiBisnis.com dari laman PMJ News, Senin, 24 Januari 2022.
Berikut 5 buah yang dipercaya dapat meredakan gejala vertigo, di antaranya:
1. Semangka
Kurangnya cairan tubuh bisa menyebabkan penurunan tekanan darah sehingga memicu pusing akibat vertigo.
Maka dari itu, Anda perlu mengonsumsi banyak cairan agar vertigo dapat segera teratasi.
Ada beragam cara untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Selain mengonsumsi air putih sebanyak 2 liter setiap harinya, Anda juga bisa mengonsumsi buah yang tinggi kandungan air, seperti semangka.
Di dalam satu buah semangka terkandung sekitar 92 persen air. Hal ini membuat semangka tak hanya baik untuk meredakan gejala vertigo, tetapi juga baik untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
2. Kurma
Buah untuk obat vertigo selanjutnya adalah kurma. Kurma dapat meredakan vertigo yang diakibatkan anemia karena kurangnya asupan zat besi.
Hal ini karena kurma menjadi salah satu makanan yang mengandung zat besi tinggi.
Selain kurma, zat besi juga dapat ditemukan pada kismis, plum, dan sayur bayam.
Baca Juga: Curiga Bukan Darah Dagingnya, Nino Tega Lakukan Hal Ini pada Keysa di Ikatan Cinta 24 Januari 2022
3. Pisang
Pisang juga diklaim sebagai buah untuk mengobati vertigo. Hal ini karena kandungan vitamin B3 dalam pisang mampu menjaga fungsi saraf dan meredakan pusing.
Selain itu, buah ini juga menjadi bagian dari makanan yang mengandung vitamin C tinggi sehingga konsumsinya juga bisa meredakan gejala vertigo.
4. Kiwi
Kiwi dipercaya dapat untuk obat vertigo, karena kandungan vitamin C yang tinggi.
Vitamin ini berperan sebagai antioksidan yang dapat mengurangi peradangan akibat suatu penyakit dan salah satunya adalah penyakit Meniere yang memiliki gejala vertigo.
Baca Juga: Horoskop 24 Januari 2022: Soal Karier Leo, Cancer, Pisces, dan Virgo Fokus Kembalikan Konsentrasi
5. Alpukat
Alpukat merupakan buah dengan sumber lemak sehat, protein, dan magnesium. Pada kondisi vertigo, penyebabnya adalah kekurangan magnesium.
Oleh karena itu, konsumsi buah alpukat diduga bisa membantu penanganan gejala vertigo.***
