Network
POTENSI BISNIS - Obat alami ala rumahan, bisa membantu meredakan batuk mengi, dan bahkan sangat mudah didapatkan.
Ada beberapa pengobatan rumahan yang dapat Anda coba untuk membantu mengelola gejala batuk mengi jika tidak terlalu parah.
Namun sebelum Anda melanjutkan, pastikan dokter Anda telah mengacungkan jempol untuk mengobati batuk mengi Anda di rumah.
Baca Juga: 6 Cara Atasi Hidung Mampet Tanpa Harus Minum Obat, Diantaranya Mandi Air Hangat
Pengobatan rumahan ini, tidak dimaksudkan untuk menggantikan perawatan medis.
Tetapi, ini mungkin akan berguna untuk digunakan dengan obat-obatan, atau perawatan yang telah diresepkan dokter Anda.
Dikutip PotensiBisnis.com dari Health Line, berikut adalah obat rumahan dapat meredakan batuk.
Baca Juga: Batuk Kering Maupun Batuk Berdahak Bisa Diredakan Oleh 5 Bahan Tradisional Ini
1. Uap
Saat Anda menghirup udara atau uap lembab, Anda mungkin menyadari bahwa lebih mudah untuk bernapas.
Ini juga dapat membantu mengurangi keparahan batuk Anda. Ada beberapa cara menggunakan uap untuk batuk mengi.
Mandi air hangat dengan pintu tertutup dan kipas angin mati.
Isi mangkuk dengan air panas, letakkan handuk di atas kepala Anda, dan condongkan tubuh ke mangkuk agar Anda bisa menghirup udara lembab.
Baca Juga: Kenali Penyebab Batuk Tanpa Demam, Jika Dibiarkan Ternyata Bisa Berakibat Fatal
Duduk di kamar mandi saat pancuran sedang berjalan.
2. Pelembab
Sebuah humidifier bekerja dengan melepaskan uap atau uap air ke udara untuk meningkatkan kelembaban.
Menghirup udara yang lebih lembab dapat membantu melonggarkan lendir dan mengurangi kemacetan.
Menggunakan pelembab udara, ini sangat cocok untuk orang dewasa dan bayi yang terkena batuk.
Pertimbangkan untuk menjalankan pelembab udara. kecil di malam hari saat Anda atau anak Anda sedang tidur.
3. Minum cairan hangat
Teh panas , air hangat dengan satu sendok teh madu, atau cairan hangat lainnya dapat membantu melonggarkan lendir dan mengendurkan jalan napas.
4. Latihan pernapasan
Untuk orang dewasa dengan asma bronkial, latihan pernapasan dalam, mirip dengan yang dilakukan dalam yoga, mungkin sangat membantu.
A study 2009 Sumber Terpercaya menemukan bahwa orang dengan asma bronkial, yang melakukan latihan pernapasan selama 20 menit dua kali sehari selama 12 minggu.
Memiliki gejala yang lebih sedikit dan fungsi paru-paru yang lebih baik, daripada mereka yang tidak melakukan latihan pernapasan.
5. Hindari alergen
Jika Anda tahu bahwa batuk mengi Anda, disebabkan oleh reaksi alergi terhadap sesuatu di lingkungan.
Ambil langkah-langkah untuk mengurangi atau menghindari kontak dengan apa pun, yang dapat memicu alergi Anda.
Beberapa alergen lingkungan yang paling umum termasuk serbuk sari, tungau debu, jamur, bulu hewan peliharaan, sengatan serangga, dan lateks.
Alergen makanan yang umum termasuk susu, gandum, telur, kacang-kacangan, ikan dan kerang, dan kedelai.
Anda mungkin juga dapat menghindari asap rokok, karena hal itu dapat memperburuk batuk mengi.
6. Obat lain
Cobalah madu, untuk orang dewasa atau anak-anak di atas 1 tahun, satu sendok teh madu dapat menjadi lebih efektif meredakan batuk daripada beberapa obat batuk.
Jangan memberikan madu pada anak di bawah satu tahun, karena hal ini bisa berisiko botulisme.
Pertimbangkan obat batuk yang dijual bebas. Penting untuk tidak menggunakan obat ini pada anak di bawah 6 tahun, karena dapat menyebabkan efek samping yang berbahaya.
Obat batuk beraroma lemon, madu, atau mentol dapat membantu menenangkan saluran udara yang teriritasi.
Hindari memberikan ini kepada anak kecil, karena hal ini akan dapat menimbulkan bahaya tersedak.***
