Network
POTENSI BISNIS - Hari Raya Idul Adha merupakan momen istimewa bagi umat Muslim di seluruh dunia. Selain merayakan dengan penuh kebahagiaan dan rasa syukur, banyak dari kita yang menikmati aneka hidangan daging kurban. Namun, bagi mereka yang memiliki hipertensi atau tekanan darah tinggi, konsumsi daging berlebih dapat menjadi masalah serius.
Oleh karena itu, penting untuk mengimbangi pola makan dengan pilihan yang lebih sehat. Salah satu cara yang efektif adalah dengan mengonsumsi minuman yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Berikut adalah daftar minuman yang dapat membantu menjaga tekanan darah Anda tetap stabil setelah menikmati hidangan daging kurban sebagaimana dilansir dari laman RRI.
Daftar Minuman yang Dapat Menurunkan Darah Tinggi
1. Jus Tomat
Minum jus tomat setiap hari bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung. Jus ini kaya akan nutrisi yang baik, namun pastikan untuk membuat jus tanpa gula agar tidak menambah asupan natrium yang bisa memperburuk tekanan darah.
2. Jus Bit
Buah bit dikenal rendah kalori dan kaya akan vitamin serta mineral. Salah satu kandungan pentingnya adalah nitrat, yang dikenal dapat menurunkan tekanan darah. Minum jus bit bisa membantu menstabilkan tekanan darah saat menikmati daging kurban.
3. Jus Delima
