Network
"Dari anti kanker, antioksidan, serotonin, mineral penting seperti Kalium, Kalsium dan segudang manfaat ada pada pisang yang sudah berbintik hitam gini," Tulis dr. Zaidul Akbar dalam postingannya di akun Instagram @zaidulakbar pada tanggal 4 Juni 2021.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga menyampaikan kalau pisang yang sudah berbintik hitam ini bisa meningkatkan mood booster bagi orang yang memakannya.
Bahkan dr. Zaidul Akbar juga menyinggung bos kantor yang suka ngomel-ngomel.
“Kalo anak lagi baper, atau mau bikin hepi suami atau istri atau biar jadi mood booster coba deh diberikan pisang bintik hitam atau klo bos di kantor lagi ngomel-ngomel terus, nah buatin deh smoothies pisang bintik hitam ini,” lanjut dr Zaidul.
Pada hakikatnya, semua pisang memang banyak mengandung manfaat, baik pisang yang mentah atau yang sudah matang sampai ada bintik hitam itu.
Berikut beberapa manfaat pisang untuk kesahan.
1. Pisang mengandung banyak nutrisi penting
Pisang mengandung cukup banyak serat , serta beberapa antioksidan. Satu pisang ukuran sedang (118 gram) juga membanggakan
2. Pisang mengandung nutrisi yang menormalkan kadar gula darah
Pisang kaya akan pektin, sejenis serat yang memberi daging bentuk struktural yang kenyal.
Pisang mentah mengandung pati resisten, yang bertindak seperti serat larut dan lolos dari pencernaan.
