Network
7. Pisang Dapat Meningkatkan Kesehatan Ginjal
Kalium sangat penting untuk mengontrol tekanan darah dan fungsi ginjal yang sehat.
Sebagai sumber makanan potasium yang baik, pisang mungkin sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan ginjal .
Satu studi 13 tahun pada wanita menentukan bahwa mereka yang makan pisang 2-3 kali per minggu 33% lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan penyakit ginjal.
8. Pisang Mudah Ditambahkan ke Diet Anda
Pisang tidak hanya sangat sehat, pisang juga merupakan salah satu makanan ringan yang paling nyaman .
Pisang merupakan tambahan yang bagus untuk yogurt, sereal, dan smoothie. Anda bahkan dapat menggunakannya sebagai pengganti gula dalam memanggang dan memasak Anda.
Selain itu, pisang jarang mengandung pestisida atau polutan karena kulit pelindungnya yang tebal.***
