Minum Susu dapat Sebabkan Sakit Maag? Ketahui 11 Jenis Minuman dan Makanan yang Harus Dihindari

Soda dan minuman berkarbonasi juga merupakan penyebab umum maag.

Penelitian menunjukkan jika minuman ini dapat mengendurkan sfingter esofagus dan meningkatkan keasaman asam lambung - dua faktor risiko maag.

Setelah penyelidikan lebih lanjut, para peneliti menemukan jika mulas di malam hari sangat terkait dengan beberapa faktor, termasuk minum minuman ringan berkarbonasi.

11. Susu

Orang biasanya mengonsumsi susu untuk mengobati sakit maag. Namun, minum susu murni sebenarnya dapat menyebabkan gejala, bukan meredakannya.

Faktanya, penelitian menunjukkan jika susu murni dapat meningkatkan produksi asam lambung, yang merupakan faktor risiko mulas.

Dalam satu penelitian terhadap hampir 400 orang dengan mulas, sekitar 38 persen melaporkan gejala maag setelah minum susu murni.

Jika minum susu membuat Anda sakit maag, sebaiknya hindari atau kurangi asupan Anda.***