Minum Susu dapat Sebabkan Sakit Maag? Ketahui 11 Jenis Minuman dan Makanan yang Harus Dihindari

Cokelat adalah pemicu umum maag lainnya. Seperti makanan berlemak tinggi, cokelat dapat mengendurkan sfingter esofagus bagian bawah.

Ini memungkinkan asam lambung keluar ke kerongkongan dan menyebabkan maag.

Selain itu, coklat terbuat dari bahan yang mengandung serotonin. Sayangnya, serotonin juga dapat mengendurkan sfingter esofagus bagian bawah.

Terakhir, coklat juga mengandung senyawa theobromine dan caffeine. Keduanya dapat merangsang sfingter esofagus bagian bawah untuk rileks.

5. Makanan Pedas

Makanan pedas terkenal bisa menyebabkan maag. Makanan pedas sering mengandung senyawa yang disebut capsaicin, yang dapat memperlambat laju pencernaan.

Ini berarti makanan akan duduk di perut lebih lama, yang merupakan faktor risiko maag.

Selain itu, makanan pedas dapat mengiritasi kerongkongan yang sudah meradang, dan ini dapat memperburuk gejala sakit maag.

Oleh karena itu, sebaiknya kurangi asupan makanan pedas jika mengalami maag.

6. Garam