5 Manfaat Konsumsi Buah Jeruk untuk Tubuh, Satu di Antaranya Cegah Kanker

Buah jeruk terdiri dari serat yang baik, kandungan tersebut sangat baik untuk melancarkan pencernaan.

Jeruk bisa membuat perut menjadi sehat, serat yang ada di dalamnya bisa mengeluarkan kotoran sehingga mencegah sindrom iritasi usus besar.

2. Mengatur tekanan darah tinggi

Buah jeruk mempunyai sumber magnesium, dari kandungan itu dapat mengatur tekanan darah.

Selain itu jeruk juga mengandung flavonoid dan hesperidin alami yang bisa membuat darah terkendali.

Baca Juga: Live Streaming Indosiar Persib vs Persija Final Piala Menpora 2021 Leg 2: Sulit, Tapi Robert Yakin Cetak Gol

3. Mencegah kanker

Buah jeruk memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi, kandungan tersebut mempunyai peran penting untuk mencegah adanya kanker.

Selain itu jeruk memiliki senyawa limonene yang bisa menghambat kanker, senyawa ini dapat mendeteksi sel kanker lalu menghancurkannya, tanpa memberi kesempatan untuk menyebar.

4. Mencegah penyakit jantung