Network
POTENSIBISNIS – Cara menghindari penularan Covid-19 adalah dengan meningkatkan kekebalan tubuh.
Hal tersebut jika dilakukan, maka akan memperkuat pertahanan alami dan mampu melawan patogen berbahaya atau organisme penyebab timbulnya penyakit.
Banyak hal yang bisa dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh, seperti menjaga gaya hidup dan pola makan.
Baca Juga: Janji Tak akan Ada Pemotongan dan Penyelewang, Mensos Risma Ajak Penerima Bansos Lakukan Ini
Tetapi ada juga langkah-langkah lain yang dapat memperkuat imunitas tubuh.
Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari berbagai sumber, berikut cara mudah dan alami untuk meningkatkan kekebalan tubuh untuk melawan Covid-19.
1. Cukup Tidur
Tidur dan kekebalan tubuh ternyata memiliki kaitan erat, kualitas tidur bisa menentukan kualitas kesehatan.
Orang yang memiliki kualitas tidur yang buruk dapat rentan terkena penyakit.
