Membantu Menurunkan Berat Badan, Simak 12 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan

POTENSI BISNIS - Selain termasuk bumbu dapur, ternyata kunyit mempunyai banyak manfaat yang sangat menakjubkan bagi kesehatan.

Sebelum ada obat resep, herbal dan rempah-rempah adalah dasar dari obat-obatan kuno dan tradisional di seluruh dunia.

Para ilmuwan di seluruh dunia akan kembali ke kebijaksanaan kuno dan menemukan kembali potensi dalam ramuan dan rempah-rempah alami ini.

Baca Juga: Benarkah Manfaat Kunyit Salah Satunya Bisa Membuat Kuli Sehat? Yuk Simak 6 Manfaat Tanaman Ini

Satu di antara yang paling populer dan bermanfaat dari rempah-rempah ini adalah apa yang umumnya dikenal sebagai "Kunyit".

Sebagaimana dikutipPotensiBisnis.com dari The Mind Journal, berikut dua belas manfaat kunyit untuk kesehatan.

1. Membantu Menurunkan Berat Badan

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Tufts University, “Curcumin ” bahan aktif yang ditemukan di Kunyit.

Baca Juga: Ini Manfaat Teh Kunyit bagi Kesehatan, di antaranya Turunkan Kolesterol

Hal itu membantu meminimalkan pertumbuhan jaringan lemak dan mengontrol penambahan berat badan yang berlebihan.

Oleh karena itu, memasukkan Kunyit secara teratur dalam diet Anda bersama dengan olahraga teratur adalah cara terbaik untuk menjaga berat badan ideal Anda.

2. Memiliki Sifat Anti Penuaan

Kunyit telah digunakan selama berabad-abad di rumah tangga untuk meningkatkan kecantikan.

Baca Juga: Usai Periksa Anak Nia Daniaty atas Dugaan Kasus Penipuan CPNS, Polda Metro Jaya akan Lakukan Gelar Perkara

Ini juga digunakan secara luas oleh sebuah perusahaan farmasi dalam menciptakan produk kecantikan.

Ada banyak penelitian ilmiah yang menunjukkan bahwa Kunyit benar-benar bekerja pada tingkat yang lebih dalam di tubuh Anda.

Juga sebenarnya dapat mencegah kerusakan DNA dan membantu dalam perbaikan DNA.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilih Satu di Antara Bulu Ini, Jawabannya Bisa Ungkap Bakat Terpendam

Tidak ada alasan mengapa Anda tidak boleh menggunakan bumbu ajaib ini untuk memperlambat proses penuaan Anda.

3. Membantu Melawan Infeksi

Penelitian yang dilakukan di George Mason University menunjukkan bahwa Kunyit mengandung bahan-bahan tertentu yang memiliki sifat antibakteri dan antivirus.

Oleh karena itu, digunakan dengan murah hati untuk mengobati luka dan cedera.

Baca Juga: Kemenag Gandeng Ombudsman RI Tuk Tingkatkan Layanan Publik, Nizar Ali: Kami Siap Tindaklanjuti Laporan

4. Membantu Menjaga Kadar Gula Darah Ideal

Memasukkan kunyit dalam makanan kita adalah cara yang mudah dan sangat efektif untuk menurunkan kadar gula darah kita.

Nabavi SF, Pusat Penelitian Bioteknologi Terapan, Universitas Ilmu Kedokteran, Iran Menjelaskan.

Aktivitas antidiabetes kurkumin mungkin karena kemampuannya yang kuat untuk menekan stres oksidatif dan peradangan.

Selain itu, menunjukkan peran yang menguntungkan pada disfungsi endotel yang diinduksi diabetes dan menginduksi down-regulasi faktor nuklir-kappa B.

Kurkumin memiliki peran protektif terhadap glikasi lanjut serta ikatan silang kolagen dan melalui cara ini, mengurangi glikasi lanjut komplikasi diabetes yang diinduksi produk akhir.

5. Memiliki Sifat anti-Peradangan

Pusat Medis Universitas Maryland menjelaskan, bahwa kunyit telah digunakan selama lebih dari 4.000 tahun untuk mengobati berbagai kondisi.

Studi menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu melawan infeksi dan beberapa jenis kanker, mengurangi peradangan, dan mengobati masalah pencernaan.

Secara tradisional, Kunyit telah digunakan dalam sistem pengobatan India dan Ayurveda untuk mengurangi peradangan pada orang yang menderita radang sendi dan radang usus besar.

Karena peradangan menyebabkan penambahan berat badan dan obesitas yang dapat memicu penyakit lain.

Seperti tekanan darah tinggi, mengurangi peradangan telah menjadi tujuan utama dari semua sistem pengobatan terpadu.

6. Ini Melindungi Hati

Kurkumin yang merupakan bahan aktif dalam Kunyit dipercaya memiliki potensi untuk menunda kerusakan hati.

Kemudian yang pada akhirnya dapat menyebabkan sirosis atau transplantasi hati.

7. Bekerja Sebagai anti-Depresan Alami

Penelitian terkemuka di Cina telah menemukan bahwa Curcumin yang ditemukan dalam Kunyit bekerja sebagai anti-depresan alami.

“Teori penting untuk menjelaskan penyebab depresi adalah hipotesis monoamina yang menunjukkan bahwa ada gangguan fungsi monoaminergik dan penurunan kadar serotonin, norepinefrin, dan dopamin.”

8. Mengurangi Risiko Kanker

Peneliti terkemuka di American Cancer Society telah menemukan bahwa Curcumin yang ditemukan di Kunyit.

"Mengganggu beberapa jalur molekuler penting yang terlibat dalam perkembangan, pertumbuhan, dan penyebaran kanker."

Ini adalah salah satu manfaat kesehatan yang paling menakjubkan dari kunyit.

Studi lebih lanjut oleh Perpustakaan Kedokteran Nasional AS dan Institut Kesehatan Nasional.

Menjelaskan berbagai "jalur" yang dilawan kurkumin untuk mendapatkan sifat tersebut.

9. Membantu Gangguan Pencernaan Dan Gastrointestinal

Ini adalah fakta yang terkenal bahwa Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi, oleh karena itu digunakan secara luas untuk membantu gangguan pencernaan dan pencernaan.

Sebuah studi terkemuka di University of Maryland Medical Center, menemukan berbagai kondisi di mana Kunyit dapat digunakan.

Beberapa temuan kunci dari penelitian ini adalah sebagai berikut:

Curcumin yang merupakan bahan utama dalam Kunyit, meningkatkan produksi empedu di kandung empedu yang konon membantu meningkatkan pencernaanSatu pengecualian untuk penggunaan Kunyit dalam mengobati masalah Perut adalah Sakit Maag.

Para peneliti menyarankan untuk tidak menggunakan Kunyit untuk mengobati sakit maag karena penggunaannya dapat meningkatkan produksi asam lambung.

10. Meningkatkan Kesehatan Otak

Banyak penelitian ilmiah tentang manfaat kunyit menemukan bahwa Curcumin membantu meningkatkan kemampuan kognisi kita.

Tidak hanya itu, tetapi juga dipercaya dapat membantu menangkal gangguan neurodegeneratif seperti Demensia dan Alzheimer.

Penemuan menarik lainnya adalah bahwa memasukkan Kunyit ke dalam makanan kita sebenarnya dapat membantu Neuroplastisitas pengembangan jalur baru di otak.

11. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Studi yang sama yang dilakukan oleh University of Maryland, para ilmuwan menemukan bahwa Curcumin memiliki kualitas menghilangkan plak.

Penumpukan plak di arteri sebenarnya adalah potensi penyebab serangan jantung atau stroke.

Selain itu, Curcumin juga membantu dalam mengurangi kolesterol jahat yang dikenal sebagai LDL.

12. Ini Mengurangi Gejala Arthritis

Karena Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi, kunyit juga sangat efektif dalam mengurangi gejala radang sendi.

Banyak praktisi medis merekomendasikan untuk memasukkan Kunyit sebagai suplemen dalam diet mereka.

Disatukan bersama dengan obat-obatan yang diresepkan untuk meredakan gejalanya.***