Network
POTENSI BISNIS - Sudah banyak yang membuktikan jika sarapan pagi adalah kunci awal dalam diet sehat kamu.
Dari sarapan pagi, kamu bisa fokus melakukan diet yang tujuan utamanya adalah menurunkan berat badan.
Kamu harus tahu banyak manfaat yang didapatkan jika kamu sarapan di pagi hari.
Dari sarapan pagi yang sehat, kamu bisa mendapatkan metabolisme yang lebih dari makanan bergizi.
Baca Juga: Tes Psikologi: Cara Anda Pakai Cincin di Jari Tangan Bisa Ungkap Gaya Hidup Sesunguhnya
Tapi biasanya sebagian orang Indonesia tidak melakukan kegiatan sarapan di pagi hari dengan alasan kesiangan, buru-buru atau telat bangun hingga terlambat berangkat kerja.
Menurut penelitian seorang ahli diet, orang yang mengkonsumsi kalori lebih tinggi saat sarapan dan lebih rendah saat makan malam akan berhasil menjalankan program penurunan berat badan.
Dikutip potensibisnis.com dari My Fitness Pal, untuk memastikan sarapan anda membuat sukses menurunkan berat badan, ikuti aturan ini.
Baca Juga: Tes Psikologi: Pilih Satu di Antara Pohon Ini, Bisa Ungkap Suasana Hati Anda Saat Ini
Baca Juga: Dorong Industri Petrokimia dalam Negeri, BRI Beri Fasilitas Pembiayaan dan Transaksi USD 325 Juta
