5. Membantu meningkatkan kesehatan jantung
“Banyak penelitian menyebutkan manfaat makan pola makan nabati terkait dengan pengurangan risiko penyakit jantung dan juga diabetes,” kata Liskov.
6. Membantu memperbaiki jaringan tubuh
Jaringan merupakan kumpulan sel yang mempunyai suatu bentuk dan struktur yang sama namun dengan fungsi yang berbeda.
Jika kulit Anda rusak, jaringan kulit akan membantu untuk menumbuhkan kulit baru, dan lain sebagainya.
Untuk meningkatkan produktivitas jaringan tubuh, konsumsilah tahu dalam jumlah yang normal dan tidak berlebihan.***