Network
POTENSI BISNIS - Artikel ini akan membahas secara mendalam tentang risiko diabetes tipe 2 serta strategi pencegahannya dalam gaya hidup modern.
Dari memahami faktor risiko hingga menerapkan strategi pencegahan seperti menjaga berat badan ideal, pola makan sehat, dan rutin berolahraga.
Anda akan menemukan semua informasi yang Anda butuhkan untuk mengelola risiko diabetes tipe 2 secara efektif.
Baca Juga: Rahasia Diet Sehat, Berikut Panduan Praktis untuk Menjaga Berat Badan Ideal dan Gaya Hidup Seimbang
Mengenal Diabetes Tipe 2
Diabetes tipe 2 adalah kondisi kronis yang ditandai dengan peningkatan kadar gula darah dalam tubuh akibat resistensi insulin atau produksi insulin yang tidak mencukupi.
Dalam gaya hidup kontemporer yang cenderung kurang aktif dan didominasi oleh pola makan tidak sehat, risiko terkena diabetes tipe 2 semakin meningkat.
Faktor Risiko Diabetes Tipe 2
Beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang terkena diabetes tipe 2 meliputi obesitas, kurangnya aktivitas fisik, pola makan tidak sehat yang tinggi gula dan lemak, riwayat keluarga dengan diabetes, serta usia di atas 45 tahun.
