Network
Serat membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit, yang seringkali dialami selama puasa.
Dengan mengonsumsi kolak pisang, Anda dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan Anda.
Kaya akan Nutrisi
Selain karbohidrat dan serat, pisang juga mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin B6, dan kalium.
Vitamin C berperan penting dalam menjaga kekebalan tubuh, sementara vitamin B6 membantu dalam metabolisme energi.
Baca Juga: Ramadhan 2024, Tips Memilih Takjil bagi Penderita Diabetes
Kalium adalah mineral yang diperlukan untuk menjaga keseimbangan cairan dan tekanan darah dalam tubuh.
Menyegarkan
Kolak pisang juga mengandung air yang cukup tinggi, sehingga dapat membantu menyegarkan tubuh dan mengatasi dehidrasi setelah berpuasa seharian.
Ini membuat kolak pisang menjadi pilihan yang tepat untuk minuman berbuka puasa yang menyegarkan dan menyehatkan.
