Network
POTENSI BISNIS - Ramadhan 2024, bulan penuh berkah dan keberkahan, di mana umat Muslim berpuasa dari fajar hingga matahari terbenam.
Selain ibadah puasa, bulan Ramadhan 2024 juga dikenal dengan beragam hidangan lezat yang disajikan untuk berbuka puasa atau yang biasa disebut takjil.
Namun, bagi penderita diabetes, memilih takjil yang tepat menjadi sangat penting untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Baca Juga: Kapan Waktu yang Pas untuk Mandi Wajib sebelum Puasa Ramadhan?
Di Ramadhan 2024 ini, perhatian khusus harus diberikan pada jenis takjil yang dikonsumsi agar tidak mengganggu kontrol gula darah.
Salah satu takjil yang harus dihindari adalah makanan atau minuman yang tinggi gula atau karbohidrat sederhana.
Makanan-makanan manis seperti kolak, es krim, atau minuman bersoda dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang tidak diinginkan bagi penderita diabetes.
Oleh karena itu, disarankan untuk menghindari takjil-takjil seperti ini dan beralih ke opsi yang lebih sehat dan rendah gula.
Selain itu, takjil yang mengandung banyak lemak jenuh atau trans juga sebaiknya dihindari.
