Dijamin Maag Anda Tak akan Kambuh selama Berpuasa Ramadhan, Ikuti 5 Tips Ini

POTENSI BISNIS - Bagi orang yang memiliki masalah asam lambung atau maag, tentunya menjalani puasa Ramadhan menjadi tantangan besar yang harus dijalani.

Maka dari itu, sedikit penyesuaian dan perhatian khusus orang yang menderita asam lambung dapat berpuasa dengan nyaman selama bulan Ramadhan.

Berikut ini 5 tips nyaman puasa bagi penderita asam lambung, di antaranya:

Baca Juga: BUKAN Dipta, Pria Ini Genggam Bukti Kuat Rekaman Ghani Hamili Anggun, Wibowo Syok Lihatnya, Cinta Tanpa Karena

1. Jaga Waktu Makan

Usahakan untuk tidak makan terlalu banyak dalam satu waktu.

Bagi makanan menjadi beberapa porsi kecil dan konsumsi secara teratur selama waktu berbuka dan sahur.

2. Jangan Menunda Minum Obat

Jika Anda memiliki resep obat untuk mengontrol asam lambung, pastikan untuk minum sesuai jadwal yang ditentukan oleh dokter.

3. Pilih Makanan yang Tepat

Saat berbuka dan sahur, pilih makanan yang mudah dicerna dan tidak merangsang produksi asam lambung.

Hindari makanan pedas, berlemak tinggi, asam, dan bersoda.