Rekomendasi Minuman Hangat Menyehatkan Saat Musim Hujan

2. Kunyit Latte (Golden Milk)

Kunyit latte, atau sering disebut sebagai golden milk, adalah minuman yang berasal dari tradisi Ayurveda.

Baca Juga: Cinta Tanpa Karena 21 Februari 2024: Sava Pulang, Anggun Nekat Ajak Putri Nuna Bertemu Ghani di Kantor Polisi

Kunyit yang merupakan bahan utamanya, kaya akan curcumin yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.

Campurkan bubuk kunyit dengan susu hangat, sedikit lada hitam (untuk penyerapan curcumin yang lebih baik), madu, dan minyak kelapa untuk membuat minuman ini.

Minuman ini tidak hanya baik untuk sistem imun tetapi juga bisa membantu Anda tidur lebih nyenyak.

3. Sup Ayam Hangat

Meskipun bukan minuman dalam pengertian tradisional, sup ayam hangat sering dianggap sebagai makanan penyembuh yang sempurna untuk musim hujan.

Dengan kandungan protein tinggi dan sayuran segar seperti wortel, seledri, dan bawang, sup ayam dapat membantu meningkatkan sistem imun dan memberikan kehangatan dan kenyamanan. Kaldunya yang kaya akan nutrisi juga membantu hidrasi tubuh.

4. Cokelat Panas dengan Kayu Manis

Cokelat panas bukan hanya untuk anak-anak. Dengan memilih cokelat dengan kandungan kakao yang tinggi, Anda dapat menikmati manfaat antioksidan yang luar biasa.

Baca Juga: KPU Pastikan Sirekap Tidak Ditutup agar Publik Tahu Hasil Pemilu 2024

Tambahkan kayu manis untuk meningkatkan metabolisme dan memberikan lapisan rasa tambahan.