Network
POTENSI BISNIS - Sudah tidak asing lagi, kopi menjadi salah satu minuman populer bagi setiap kalangan. Tak hanya itu, kopi dipercaya dapat membantu meningkatkan fokus dan tingkat energi.
Penelitian juga menyatakan bahwa konsumsi kopi dapat mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2, mendukung kesehatan jantung dan otak, membantu dalam penurunan berat badan, serta memperpanjang umur.
Meskipun kopi memiliki manfaat kesehatan, disarankan untuk berhenti mengonsumsinya jika mengalami gejala tertentu.
Baca Juga: KPU Pastikan Tahapan Pemilu di Dalam Maupun Luar Negeri Masih On The Track
Menurut Dr. Sooj, seorang dokter umum di Layanan Kesehatan Nasional Inggris (NHS) dan dokter A&E, disarankan untuk membatasi konsumsi kopi saat mengalami tiga gejala seperti kesulitan tidur, kecemasan, dan denyut jantung yang tidak teratur.
"Tolong kurangi jumlah kopi yang Anda minum. Idealnya hentikan sepenuhnya," ujar dr Sooj melalui siaran akun TikTok-nya seperti dikutip dari laman Express, Senin, 15 Januari 2024.
Baca Juga: Inul Daratista Kritik Soal Pajak Hiburan Naik 40 hingga 75 Persen, Begini Respon Sandiaga Uno
Meskipun terdapat beberapa keuntungan kesehatan dalam mengonsumsi kopi, Dr. Sooj menyatakan bahwa prioritas tetap harus diberikan pada aktivitas tidur.
Dr. Sooj menjelaskan bahwa kopi memiliki dampak yang cukup berkepanjangan dan tetap berada dalam sistem tubuh lebih lama dari yang diperkirakan.
