Jarang Diketahui, Inilah 5 Manfaat Makan Petai untuk Kesehatan

- 3 Januari 2024, 09:10 WIB
Ilustrasi Petai dikenal dengan aroma dan rasanya yang khas, berikut manfaat mengonsumsi petai bagi kesehatan tubuh.
Ilustrasi Petai dikenal dengan aroma dan rasanya yang khas, berikut manfaat mengonsumsi petai bagi kesehatan tubuh. /Foto: Instagram/@hobi.daun/

POTENSI BISNIS - Petai dikenal dengan aroma dan rasanya yang khas, bukan hanya sekadar sayuran yang lezat, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang signifikan.

Jenis sayuran dengan nama latin Parkia speciosa ini telah dikenal lama sebagai obat herbal dengan beragam khasiat.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa petai mengandung senyawa aktif yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh, termasuk zat antioksidan yang berperan dalam melawan radikal bebas.

Di Indonesia, petai menjadi salah satu makanan yang cukup populer dan digemari oleh banyak orang. Keunikan rasa dan teksturnya membuat petai menjadi pilihan dalam berbagai hidangan.

Baca Juga: Waspada! Gejala Demensia Dapat Diketahui Saat Mandi, Begini Penjelasannya

Petai dapat dinikmati mentah, ditumis, atau diolah menjadi campuran hidangan yang lezat.

Berbagai kreasi kuliner dengan petai seperti sambal petai, sayur asem petai, atau oseng-oseng petai menjadi bukti keberagaman cara pengolahan dan penggunaan sayuran ini dalam kuliner Indonesia.

Selain cita rasanya yang menggugah selera, petai juga dikenal memiliki kandungan nutrisi yang baik. Sayuran ini mengandung vitamin, mineral, dan serat yang mendukung kesehatan pencernaan.

Oleh karena itu, penggemar petai tidak hanya menikmati cita rasanya yang lezat, tetapi juga dapat merasakan manfaat kesehatan yang diberikannya bagi tubuh.

Halaman:

Editor: Sihab Ulumudin

Sumber: berbagai sumber


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x