Network
POTENSI BISNIS – Melakukan pola hidup sehat merupakan anjuran yang sering kita dapatkan dari para ahli.
Pola hidup sehat adalah cara atau gaya hidup dalam menjaga kesehatan tubuh, baik fisik, pikiran, dan mental secara keseluruhan.
Ada beberapa cara dalam menerapkan pola hidup sehat yaitu dengan mengonsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, istirahat yang cukup, dan tidak merokok.
Menjaga pola makan adalah satu di antara yang terpenting dalam menjaga agar hidup tetap sehat, karena apa yang kita konsumsi akan mempengaruhi kesehatan kita.
Seperti dikutip PotensiBisnis.com dari akun Instagram @zaidulakbar, pendakwah sekaligus praktisi kesehatan menyampaikan bahwa, jika ingin hidup sehat dan terhindar dari penyakit harus mengurangi mengkonsumsi dua hal berikut.
1. Tepung tapioka
Dr Zaidul Akbar dalam unggahannya menuliskan beberapa alasan kenapa kita harus mengurangi mengkonsumsi tepung tapioka.
