Efek Samping Kurang atau Terlalu Banyak Tidur Memperngaruhi Kesehatan, Berikut Penjelasannya

1. Lebih sering sakit

2. Tekanan darah tinggi (hipertensi)

3. Diabetes

4. Penyakit jantung

5. Kegemukan/ obesitas

6. Mudah depresi

Baca Juga: Tes Psikologi? Pasangan Lansia atau Muda? Jawabannya Bisa Ungkap Apakah Anda Orang yang Dapat Dipercaya

Kemudian, terlalu banyak tidur dapat menyebabkan banyak efek samping yang sama seperti tidur terlalu sedikit, termasuk:

1. Depresi

2. Mudah marah