Network
Baca Juga: Tes Psikologi: Gambar Apa yang Pertama Kali Dilihat? Bisa Ungkap Kepribadian Tersembunyi Diri Anda
Di mana Anda dapat melampaui aspek realitas tertentu dan merasa terdorong untuk mengikuti petunjuk dari sumber eksternal.
3. Akupuntur
Penusukan jarum di tempat-tempat tertentu yang berhubungan dengan mulut, paru-paru, dan saluran udara, menurunkan keinginan untuk merokok.
4. Patch nikotin
Patch nikotin terbukti efektif dalam hal berhenti merokok. Tambalan ini bahkan lebih efektif bila dikombinasikan dengan obat-obatan seperti Varenicline dan Bupropion.
Sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengkonsumsi obat ini.
5. Permen karet dan jeruk nipis
Anda bisa mengunyah kulit jeruk nipis kapanpun ketika ingin merokok, karena kaya akan vitamin C dan antioksidan. Ini akan membantu mengurangi keinginan mengidam.
Anda juga dapat mengunyah permen karet nikotin khusus yang populer untuk orang yang kecanduan merokok.
