Kaya akan Nutrisi dan Serat, Ini 5 Manfaat Kurma untuk Kesehatan

POTENSI BISNIS - Buah kurma adalah buah yang mewah dan eksotis di abad pertengahan.

Awalnya diekspor dari kerajaan Timur Tengah yang kasar, kurma sangat mahal dan dianggap sangat berharga di Barat.

Kurma memiliki manfaat kesehatan yang sangat besar yang menjadikannya suatu keharusan untuk diet setiap orang yang mencoba untuk hidup sehat.

Baca Juga: Jadwal Persib vs PSS Sleman Perempat Final Piala Presiden 2022, Ricky Kambuaya: Saya Jujur Bicara Target

Saatnya memasukan kurma ke dalam diet rutin Anda, karena buah ini memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan.

Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari SimpleCapacity.com, berikut 5 manfaat kurma untuk kesehatan.

1. Sumber zat besi

Mereka yang menderita anemia harus banyak makan kurma karena akan mendapatkan zat besi.

Baca Juga: Kegantengan Sal Bikin Wanita Meleleh Kecuali Andin, Ada Hal yang Kurang Sreg di Mata Istri Al, Ikatan Cinta