Network
6. Indra penciuman
Ketika peneliti memaparkan perokok pada bau rokok bersama dengan telur busuk saat mereka berada di tahap 2, tidur non-REM selama seminggu.
Mereka menemukan bahwa orang perokok lebih sedikit selama periode tersebut.
7. Latihan
Penelitian telah menunjukan bahwa latihan intensitas sedang 5 menit menyebabkan pengurangan keinginan untuk merokok untuk waktu yang singkat.
Melatih pikiran Anda untuk mengatasi kebiasaan merokok juga sangat lazim, di mana perokok belajar mengatasi kesulitan mengidam dan kecanduan.***
