Network
Anda dapat dengan mudah kecanduan Nikotin dan gejala penarikan termasuk kegelisahan dan lekas marah.
Baca Juga: Tips Membuat Croffle, Makanan Lezat Banyak Disukai Kaum Milenial
Nikotin menyebabkan pelepasan dopamin yang memberikan rasa perasaan menyenangkan dalam pikiran Anda.
Itulah mengapa merokok berantai menjadi begitu lazim pada orang-orang karena mereka kecanduan dopamin dan membutuhkan rokok setiap kali mereka stres.
Merokok menghilangkan nutrisi penting dan antioksidan dari tubuh seperti vitamin C dan E, beta-karoten, glutathione, ubiquinol, dan asam alfa-lipoat.
Dikutip PotensiBisnis.com dari SimpleCapacity, berikut 7 cara alami jika Anda mencoba untuk berhenti merokok.
1. Konsumsi magnesium
Ini mengurangi kecanduan Nikotin dengan mempengaruhi reseptor NMDA yang mengontrol pelepasan dopamin.
2. Hipnoterapi
Hipnosis dapat membantu Anda berhenti merokok karena menciptakan keadaan kesadaran yang berubah.
