Network
3. Kimchi
Kimchi adalah makanan tradisional Korea yang terbuat dari kubis dan sayuran lainnya.
Baca Juga: IKATAN CINTA: Gegara Elsa, Psikis Reyna Terganggu Buat Tangis Andin Pecah, Begini Reaksi Nino
Ini dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Hidangan ini mengandung vitamin A, B1, B2, dan C, serta mineral, termasuk zat besi, selenium, dan kalsium.
4. Kvass
Kvass adalah minuman tradisional Eropa Timur yang terbuat dari roti gandum hitam.
Ini tidak terlalu terkenal di belahan bumi Barat, tetapi populer di Rusia dan negara-negara bekas Soviet lainnya.
Karena kandungan alkoholnya sangat rendah (0,5 persen – 1,0 persen), itu tidak dianggap sebagai minuman beralkohol.
5. Tempe
