Network
Buah yang satu ini dapat membantu membersihkan hati dan ginjal.
Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa orang dengan kondisi ginjal yang sudah ada sebelumnya harus menghindari konsumsi buah belimbing karena dapat menyebabkan masalah ginjal.
7. Meningkatkan kesehatan pernafasan
Sebuah studi prototipe dilakukan untuk memastikan efektivitas menggabungkan jus belimbing dengan madu pada peserta yang menderita Penyakit Paru Kronis (PPOK).
Studi menyimpulkan kombinasi ini bersama dengan agen anti-inflamasi dan antioksidan dapat meringankan COPD dan membantu memperbaiki masalah pernapasan.
8. Meningkatkan kesehatan jantung
Buah belimbing memiliki segudang nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan kita, terutama kalium dan natrium yang merupakan elektrolit esensial, yang membantu mengatur tekanan darah dan kesehatan kardiovaskular.
9. Meningkatkan kualitas tidur
Buah belimbing mengandung magnesium dan mineral yang dikenal dapat meningkatkan kualitas tidur.
Magnesium yang ada dalam buah belimbing membantu mengaktifkan asam Gamma-aminobutyric kimia (GABA) yang membantu menginduksi tidur.
