Network
POTENSI BISNIS- Penyakit pilek terjadi ketika sinus mengalami peradangan, akibat perubahan cuaca, atau masuknya kuman kedalam hidung.
Sedangkan, sakit kepala merupakan kompilasi ringan akibat pilek yang Anda derita. sakit kepala ini diakibatkan oleh sinus tersumbat.
Ketika meradang, sinus akan tersumpat dan membuat sakit kepala. Normalnya sinus ini akan memproduksi lendir dalam jumlah yang sedikit.
Baca Juga: Posisi Tidur Menyamping Baik untuk Kesehatan, Simak 5 Manfaatnya Berikut Ini
Selain sakit kepala, penyakit pilek juga biasa disertai keluhan lain seperti demam, nyeri otot, sakit tenggorokan dan rasa mual.
Dikutip PotensiBisnis.com dari Kanal Youtube Saddam Ismail pada 16 Maret 2022, berikut beberapa cara mengobati penyakit pilek yang membuat sakit kepala.
1. Mandi air hangat
Saat Anda mengalami pilek, mandilah menggunakan air hangat.
Air hangat Berfungsi untuk mengencerkan lendir yang ada pada hidung. Sehingga napas lebih ringan.
Baca Juga: Horoskop Kamis 17 Maret 2022: Gemini, Cancer, Libra, dan Aquarius Jangan Berharap Banyak pada Orang Lain
Manfaat lain dari air hangat adalah membuat tubuh menjadi rileks dan mengurang sakit kepala.
2. Cuci hidung
Untuk mengobati sakit kepala akibat pilek, tentu pileknya juga harus diatasi.
Kamu bisa melakukan cuci hidung, dengan larutan garam.
Baca Juga: Ramalan Zodiak 17 Maret 2022: Cancer, Gemini, Sagitarius, dan Pisces Hadapi Rintangan Hidup
Larutan garam ini bisa dibeli tanpa resep dokter. Pencucian ini efektif bisa menyembuhkan penyakit pilek.
3. Minum rebusan jahe
Minum air rebusan jahe selain menghangatkan juga memberikan efek yang positif.
Air rebusan jahe mengandung anti oksidan juga bersifat anti inflamasi. Dengan begitu hidung lebih plong.
Dengan mengkonsumsi air rebusan jahe secara rutin bisa membantu mempercepat proses penyembuhan pilek.
Baca Juga: IKATAN CINTA: Gagah dan Berani, Andin Bertandang ke Rumah Nino untuk Ini, Al Panik Istrinya Tak Ada di Ponpel
4. Minum air hangat yang banyak
Mengkonsumsi air hangat akan memperlancar aliran lendir di sinus, sehingga sakit kepala berkurang.
Mencukupi kebutuhan cairan sehari hari bisa membantu penyembuhan pilek dan juga sakit kepala yang di alami.
5.Minyak esensial
Untuk mengatasi pilek atau pun sakit kepala, Anda bisa menggunakan minyak esensial.
Minyak esensial ini terbukti efektif untuk menguragi peradangan, melawan bakteri, dan membantu mempercepat penyembuhan pilek.
Minyak esensial yang sering digunakan adalah peppermint dan eukaliptus.
Anda bisa mencampurkan minyak esensial ini di air untuk mandi atau menghirup minyak esensial.
6. Cukup istirahat
Saat sedang pilek, jangan memaksakan aktivitas yang berat. Gunakan waktu untuk istirahat.
Dengan begitu proses penyembuhan akan berjalan dengan baik.***
