Network
6. Tidak perlu berolahraga
Metode diet yang mengklaim penurunan berat badan tanpa perlu berolahraga selalu menggiurkan. Inilah yang mungkin jadi salah satu daya tarik dari diet pisang.
Baca Juga: Ingin Menikah di Tahun 2022, Pasangan Anda Belum Siap? Coba 3 Hal Ini
Bukan berarti Anda tidak boleh berolahraga saat menjalani diet ini. Tentunya, olahraga adalah salah satu bagian dari gaya hidup sehat yang juga memengaruhi penurunan berat badan.
Metode diet pisang bertujuan untuk menurunkan berat badan dengan meminimalisir stres.
Terlepas dari kekurangan dan belum adanya bukti soal efektivitas pisang menurunkan berat badan, metode diet ini menarik untuk dicoba.
Terutama bagi Anda yang tidak siap untuk perubahan besar saat menjalani diet. Sebab, metode diet pisang lebih mirip seperti transisi bertahap ke pola makan sehat dan penurunan berat badan.
Jika Anda membangun keterampilan ini ke dalam rutinitas harian, Anda mungkin akan melihat berat badan turun secara perlahan.
Dengan mementingkan sarapan secara teratur dalam diet pisang, metabolisme dirangsang untuk mencegah makan berlebihan di siang hari.
Ini adalah metode penurunan berat badan yang sehat, murah dan efektif. Terlebih, pisang adalah buah yang dapat memberi energi pada tubuh dan merupakan sumber potasium dan serat yang baik.
