Hindari 5 Persepsi Ini saat Jalani Diet, Jika Dibiarkan Program Tidak akan Berhasil

POTENSI BISNIS - Kebanyakan orang pasti menginginkan tubuh yang ideal dan tentunya sehat.

Bahkan, berbagai cara biasanya dilakukan demi menurunkan berat badan, di antaranya dengan menjalani program diet.

Terlepas dari hal itu, beberapa orang seringkali banyak persepsi yang salah tentang diet.

Baca Juga: Sadar Jalani Hubungan Tak Sehat, Katrin Patah Hati Lihat Jessica dengan Rendy: Ikatan Cinta

Pengertian diet sendiri adalah mengurangi porsi makanan yang dikonsumsi agar berat badan turun sesuai yang diinginkan.

Hal tersebut dikutip PotensiBisnis.com dari laman PMJ News, Rabu, 15 Desember 2021.

Berikut 5 persepsi yang salah mengenai diet yang justru akan membuat program tidak berhasil, di antaranya:

Baca Juga: NIGHTMARE! Al Dapat Pesan dari Hartawan Alfahri, Rumah Tangga Andin Bubar? Ikatan Cinta 15 Desember 2021

1. Gemuk keturunan sulit menurunkan berat badan
Seseorang yang terlahir dari orang tua yang berlebihan berat badan biasanya juga memiliki masalah kelebihan berat badan.