Network
POTENSI BISNIS – Siapa yang tidak tahu pisang, buah yang cukup murah dengan rasa yang lezat dan kaya akan gizi.
Menurut penelitian, pisang ternyata memiliki banyak nutrisi penting dan bermanfaat untuk menurunkan berat badan yang Anda miliki.
Selain itu, pisang juga dapat melancarkan pencernaan dan memelihara kesehatan jantung seseorang.
Baca Juga: Tes Psikologi: Pilih Satu Gambar Hewan Ini, Bisa Ungkap Apsek Tergelap Kepribadian Hidup Anda
Dikutip PotensiBisnis.com dari healthline.com, pisang buah yang kaya akan nutrisi dan mengandung banyak serat dan antioksidan.
Satu buah pisang berukuran 126 gram memiliki kandungan kalorib 112, Lemak 0 gram, Protein 1 gram, Karbohidrat 29 gram, serat 3 gram, Vitamin C 12 persen dari Nilai Harian (DV), Riboflavin 7 persen dari DV, Folan 6 persen dari DV.
Selain itu, satu buah pisang berukuran di atas pun memiliki Niasin 5 persen dari DV, Tembaga 11 persen dari DV, Kalium 10 persen dari DV, Magnesium 8 persen dari DV.
Berikut 3 manfaat dari buah pisang yang harus Anda ketahui.
Baca Juga: Horoskop Cinta Besok 14 Desember 2021: Cancer, Leo dan Virgo Anda Waktunya Bertemu dengan Pasangan
