Network
Seperti dikutip PotensiBisnis.com dari berbagai sumber, berikut cara melakukan diet pisang yang dapat Anda lakukan.
1. Sarapan satu buah pisang dan segelas air
Setelah bangun tidur, mulailah hari dengan segelas air putih dan satu buah pisang sebagai sarapan.
Jika dirasa kurang, Anda bisa makan lebih banyak pisang, tetapi jangan berlebihan.
Jika masih merasa lapar, Anda boleh mengonsumsi makanan atau minuman yang kurang dari 200 kalori, sekitar 15-20 menit kemudian.
2. Tidak makan setelah jam delapan malam
Salah satu aturan dalam metode diet pisang adalah tidak boleh makan apa pun lagi setelah jam delapan malam.
Hal kedua yang perlu diingat adalah hindari makanan penutup setelah makan.
