Network
- Menjaga kesehatan kulit
Tomat mengandung vitamin C, dimana vitamin ini dapat membantu mengurangi luka terbakar karena matahari, jerawat dan luka lainnya pada kulit wajah.
Vitamin C juga dapat membantu meningkatkan kolagen, kolagen dibutuhkan oleh kulit agar menjaga kesehatan kulit, elastisitas dan kecerahan kulit.
Anda bisa menggunakan tomat dengan membuat masker lalu mengaplikasikan masker tomat tersebut pada wajah anda.
Selain itu anda juga dapat membuat jus dari buah tomat, dengan tambahan madu maka jus itu akan semakin sehat.
- Baik bagi kesehatan jantung
Kandungan likopen yang ada pada tomat juga dapat membantu menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat.
Selain itu dapat menurunkan tekanan darah, dari hal itu tomat dapat menurunkan resiko terkena penyakit jantung.
Sedangkan nutrisi lain yang ada dalam tomat seperti vitamin B, E dan flavonoid dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Baca Juga: Update Kode Redeem Free Fire Senin 14 Juni 2021, Dapatkan Skin AKM dan Diamon Secara Gratis
- Baik bagi kesehatan mata
Tomat mengandung zat lutein dan zeaxanthin yang dapat melindungi mata dari cahaya biru.
Cahaya biru berasal dari perangkat digital seperti smartphone dan computer. Selain itu tomat dapat membantu menjaga mata dari rasa lelah dan meringankan sakit kepala dari kelelahan mata.
