Network
Sebuah studi menunjukkan, jika latihan wajah atau yoga wajah selama 20 minggu dapat meremajakan wajah yang menua dan memperbaiki penampilan kulit dengan memperbaiki bagian tengah wajah dan bagian bawah wajah.
2. Tetap Terhidrasi
Peningkatan hidrasi dapat menyebabkan hilangnya lemak dengan mengurangi asupan makanan dan meningkatkan lipolisis (pembakaran lemak).
Minum air putih setengah jam sebelum makan cenderung menurunkan nafsu makan.
Selain itu, air sementara waktu meningkatkan metabolisme tubuh yang menyebabkan peningkatan pembakaran kalori.
Faktor-faktor ini membantu membakar lemak dan dapat menyebabkan hilangnya lemak wajah.
Baca Juga: KPK Akan Verifikasi Laporan Dugaan Korupsi Pembangunan Asrama Mahasiswa UIN Jakarta
3. Hindari Tembakau dan Alkohol
Konsumsi alkohol yang berlebihan terkadang dapat menyebabkan retensi air di tubuh, terutama di area wajah dan membuat wajah terlihat sembab dan kembung.
Sebuah penelitian menunjukkan jika minum lebih dari tujuh kali seminggu dapat meningkatkan risiko obesitas dan penambahan berat badan. Ini banyak ditemukan pada peminum bir.
