Network
Cokelat hitam juga dapat meningkatkan fungsi otak Anda.Salah satu studi menunjukkan jika makan kakao flavanol tinggi selama lima hari meningkatkan aliran darah ke otak.
Kakao juga dapat secara signifikan meningkatkan fungsi kognitif pada orang tua dengan gangguan mental.
Ini dapat meningkatkan kefasihan verbal dan beberapa faktor risiko penyakit juga.
Perlu diketahui, banyak cokelat yang beredar di pasaran tidak sehat. Pilihlah cokelat hitam dengan kandungan kakao 70 persen atau lebih tinggi.
Cokelat hitam biasanya mengandung sedikit gula, tetapi jumlahnya biasanya sedikit dan semakin gelap cokelatnya, semakin sedikit gula yang dikandungnya.***
