Network
Saat puasa, bersepeda juga dapat membuat tubuh tidak terlalu lemas, pikiran juga lebih tenang dan oksigen yang masuk ke dalam tubuh bisa terkontrol lebih mudah.
3. Bowling
Bowling termasuk olahraga yang tidak membutuhkan banyak energi, tetapi tidak kalah mengasyikan dari bersepeda.
Dengan bermain bowling, kamu bisa berolahraga sembari menunggu waktu berbuka puasa.
Olahraga bowling bagus untuk menguatkan otot tangan dan melatih keseimbangan badan.
4. Latihan Beban
Meski olahraga ini terdengar cukup berat dilakukan, sebenarnya kamu bisa menyesuaikannya agar jadi lebih ringan.
Agar tidak menguras banyak energi, pilihlah beban yang tidak terlalu berat.
