Network
POTENSI BISNIS - Olahraga merupakan aktivitas bagi setiap orang untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh.
Olahraga yang baik disarankan minimal 150 menit dalam seminggu jika dilakukan dengan kardio intensitas ringan-sedang, dikutip dari PMJ News.
Ketika waktu olahraga, pasti akan mengeluarkan banyak keringat.
Baca Juga: Cara Melakukan Olahraga GYM di Rumah dengan Peralatan Seadanya
Sejumlah ahli menyarankan agar Anda segera membersihkan diri dan mengganti baju setelah selesai berolahraga.
Hal itu untuk mencegah adanya gangguan kesehatan pada tubuh Anda.
Inilah beberapa risiko gangguan kesehatan yang timbul akibat Anda tidak cepat mengganti baju setelah berolahraga, di antaranya:
- Menimbulkan Infeksi Bakteri
Bakteri akan muncul di tubuh jika Anda tidak cepat mengganti baju setelah berolahraga.
