Network
POTENSI BISNIS – Kondisi pandemi membuat banyak hal yang ingin dilakukan menjadi terhalang, satu di antaranya adalah berolahraga atau workout di Gym.
Berolahraga di luar ruangan kurang ramah untuk dilakukan, sehingga olahraga di dalam rumah menjadi sebuah solusi.
Tahukah anda ternyata berolahraga kini bisa dilakukan dirumah.
Baca Juga: Takut Bahaya, MUI Sarankan Vaksinasi Malam Hari Saat Puasa Ramadhan
Berikut cara melakukan di rumah yang mudah dilakukan dengan modal kecil
1. Jadikan Barang-barang di Rumah Menjadi Alat GYM
Hal ini merupakan hal yang paling mudah.
Kamu bisa memanfaatkan barang-barang di rumah yang bisa dipakai untuk membantumu berolahraga.
Kamu bisa mencoba untuk mengisi botol kosong dengan air, kemudian melakukan latihan otot bisep, angkat bahu, dan melangsingkan otot lengan lainnya.
