Cara Melakukan Olahraga GYM di Rumah dengan Peralatan Seadanya

Aplikasi saat ini banyak yang bisa mengatur apa saja yang Kamu inginkan. Misalnya mengencangkan otot perut, memperkecil berat badan, dll.

Itulah beberapa cara workout dari rumah yang bisa Kamu praktikan.

Menjadikan barang-barang sebagai alat Gym, melakukan olahraga dengan tutor online, hingga berlari di dalam rumah.***