Network
Meluangkan waku, setiap hari untuk berkomunikasi dengan anak merupakan momen yang bisa membuat mental anda kembali sehat.
Dalam hal ini, biarkan anak yang mengambil kendali dalam momen ini.
Aktivitas yang dipimpin oleh anak dapat meningkatkan hubungan anak-orang tua, serta memperbaiki meregulasi emosi dan toleransi frustrasi.
4. Jalankan hobi
Melakukan hobi selama pandemi Covid 19 membuat perasaan menjadi senang dan meredakan stres.
Anda bisa memulai dengan memilih hobi yang tidak terlalu menguras banyak pikiran, namun bsia menimbulkan perasaan yang bahagia.***
