Network
Baca Juga: Saat Buka Puasa Hindari Makan dan Minum Berlebihan, Ahli Ungkap Berbahaya untuk Kesehatan
Hal ini dapat menyebabkan udara masuk ke saluran pencernaan dan memicu asam lambung naik.
4. Hindari makanan dan minuman pemicu
Agar tetap aman, pastikan menghindari makanan dan minuman pemicu kambuhnya asam lambung seperti makanan pedas, hingga minuman asam dan berkafein
5. Cukupi minum air putih
Perbanyak minum air putih saat sahur dan buka puasa, minimal delapan gelas sehari.
Minum air sebelum tidur memungkinkan tubuh dapat menyesuaikan kadar cairan untuk hari berikutnya.***
