Network
POTENSI BISNIS - Ramadan adalah ibadah penting bagi umat muslim yang paling terkenal di seluruh dunia, terutama karena identik dengan menjalankan puasa sepanjang bulan.
Hampir setiap muslim yang sangat religius menjalankan puasa sepanjang bulan Ramadan dan pujian atas kemauan dan dedikasi umat muslim yang besar.
Banyak orang saat berpuasa kehilangan jumlah massa tubuh yang sangat baik dan ini mempengaruhi kesehatan mereka.
Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk menjaga hal-hal ini sejak awal agar tidak menghadapi konsekuensi negatif di kemudian hari.
Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari laman Boldsky. Simak selengkapnya.
Berikut 5 tips menjaga kesehatan tubuh Anda agar tak gampang lesu saat berpuasa, di antaranya:
1. Jangan batasi kalori
Penting agar tidak membatasi jumlah kalori yang Anda konsumsi selama waktu ini karena sudah lapar selama 16 jam dan sangat penting untuk mendapatkan kembali energi yang telah hilang.
