Network
POTENSI BISNIS - Selama bulan Ramadan, hindari makan dan minum berlebihan karena akan mengganggu pada kesehatan.
Kebiasaan buruk tersebut tidak disarankan oleh para ahli kesehatan.
Pasalnya, buka puasa dilakukan dengan mengonsumsi makanan atau minuman manis untuk memulihkan tenaga dalam porsi secukupnya.
Kadang beberapa orang merasa kalap saat buka puasa setelah menahan lapar dan haus seharian.
Mereka mengonsumsi makanan dan minuman dalam jumlah banyak sekaligus.
Seorang ahli gizi klinis di Rumah Sakit Burjeel, Archana Baju menyampaikan, setelah puasa metabolisme tubuh akan melambat.
Menurutnya, saat buka puasa, penting untuk makan dan minum secara perlahan agar bisa membantu pencernaan.
