Network
POTENSI BISNIS - Dehidrasi biasanya menimbulkan gejala seperti pusing, sakit kepala dan lemas.
Terutama saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan, mungkin beberapa orang sering mengalami dehidrasi, karena tidak minum selama kurang lebih 12 jam.
Sehingga cairan tubuh berkurang dan mengalami dehidrasi, apalagi bila beraktivitas di luar ruangan.
Maka dari itu, ada beberapa cara untuk mengatasi dehidrasi agar tidak mengganggu aktivitas Anda.
Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari laman PMJ News. Simak selengkapnya.
Berikut 5 tips yang dapat membantu menghindari dehidrasi selama berpuasa di bulan Ramadhan, di antaranya:
1 . Batasi makanan manis
Penelitian telah menunjukkan bahwa makan permen meningkatkan rasa haus karena mengandung banyak gula.
