Network
POTENSI BISNIS - Berikut 7 tips yang bisa Anda coba untuk meningkatkan daya ingat.
Anda bisa meningkatkan daya ingat dengan campuran makanan dan gaya hidup yang tepat.
Makanan dan gaya hidup dapat memainkan peran kunci dalam meningkatkan fungsi otak dan kognitif.
Ketika Anda sedang lupa, penting untuk tidak panik, marah, dan jangan terlalu dikhawatirkan.
Baca Juga: 5 Manfaat Keju bagi Tubuh yang Mungkin Belum Kamu Ketahui
Anda hanya perlu melakukan perubahan kecil dalam gaya hidup untuk meningkatkan daya ingat.
Dikutip PotensiBisnis.com dari Healthshots, berikut 7 tips yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan daya ingat.
1. Konsumsi vitamin B
Asupan vitamin B sangat penting untuk otak, terutama vitamin B12 dan B9 yang bisa meningkatkan daya ingat.
