5 Manfaat Keju bagi Tubuh yang Mungkin Belum Kamu Ketahui

POTENSI BISNIS - Berikut 5 manfaat keju bagi kesehatan tubuh yang mungkin belum kamu ketahui.

Mau tahu apa saja manfaat keju? Selanjutnya, kami meninggalkan Anda semua yang perlu Anda ketahui.

Keju adalah makanan yang tidak bisa ditolak oleh banyak orang karena rasanya yang enak dan baik untuk segala usia.

Baca Juga: HEBOH! Ibunda Riza Datang ke Ponpel Ungkap Hubungan Putranya dengan Mirna, Mama Rosa Kecewa, IKATAN CINTA

Sifat keju terdiri dari lebih dari 15 nutrisi penting yang membuat Anda tetap sehat.

Bahkan, memiliki protein berkualitas tinggi, setara dengan daging.

Lalu, apa saja manfaat keju?

Perlu disebutkan bahwa, meskipun memiliki kandungan lemak yang tinggi , jika termasuk dalam jumlah sedang yaitu dalam kebutuhan kalori, dan dikombinasikan dengan aktivitas fisik yang memadai, dapat memberikan nutrisi penting.

Dilansir dari laman Otium, berikut 5 manfaat keju bagi kesehatan tubuh.