Network
Karena, mentimun tinggi serat dan kandungan air, itu akan membuang racun dari tubuh dan membantu pencernaan.
3. Mengonsumsi smoothie
Jika Anda sadar akan kesehatan, pastikan untuk mengonsumsi smoothie hijau sekali di siang hari untuk menenangkan sistem tubuh.
Pastikan smoothie penuh dengan sayuran hijau, seperti kangkung dan bayam, tambahkan jus lemon dan jahe ke dalamnya.
Jus lemon dan jahe akan mempercepat sistem pencernaan Anda.
Smoothie juga akan memberi Anda nutrisi berkualitas tinggi seperti zat besi dan vitamin A, C, dan K.
4. Sebelum makan berat, cobalah untuk makan sup.
Ini juga akan merangsang nafsu makan dan membantu gangguan pencernaan.
Cobalah trik-trik yang disebutkan untuk menjaga kesehatan selama momen Idul Fitri ini.***
