Network
8. Air Kelapa
Air kelapa adalah larutan rehidrasi yang sangat baik. Selama demam atau dingin, tubuh kita kehilangan air melalui kulit untuk menurunkan suhu tubuh.
Ini menyebabkan dehidrasi dan kelemahan. Air kelapa membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan menurunkan demam. Ini adalah cairan yang sangat baik selama demam berdarah.
9. Susu Hangat
Susu hangat, seperti halnya teh herbal, memiliki efek menghangatkan dan menenangkan.
Tidak banyak penelitian yang membahas tentang manfaat susu hangat saat dingin
Tetapi, cairan nutrisi ini membantu menghilangkan cairan dalam tubuh serta menyediakan nutrisi penting yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Susu hangat juga membantu memerangi pilek dan flu.
10. Jamur
Jamur memiliki sifat anti-inflamasi dan imunomodulasi alami.
Jamur membantu mengurangi respons peradangan yang disebabkan oleh virus atau bakteri saat masuk ke dalam tubuh.
Akibatnya, sistem kekebalan melawan infeksi ini dan dapat mencegah timbulnya demam atau demam.
11. Cabai
Mengkonsumsi makanan pedas (dalam jumlah terbatas) dianggap bermanfaat untuk memerangi gejala masuk angin.
Semangkuk sup panas dengan tambahan cabai membantu meredakan hidung tersumbat dan memungkinkan lendir keluar dengan mudah.
