Network
POTENSI BISNIS - Ginjal memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan Anda. Ginjal yang sehat diperlukan untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Laporan menunjukkan sekitar 10 persen populasi di seluruh dunia dipengaruhi oleh penyakit ginjal kronis, dan jutaan orang meninggal setiap tahun.
Para ahli menyarankan memilih makanan yang baik untuk ginjal adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan fungsi ginjal.
Baca Juga: Simak, 11 Manfaat Buah Ceri bagi Kesehatan, di antaranya Meningkatkan Berat Badan
Ada berbagai cara untuk meningkatkan fungsi ginjal, dan solusinya adalah makan makanan yang sehat.
Komposisi nutrisi yang ada pada makanan tidak hanya bermanfaat bagi ginjal tetapi juga beberapa organ tubuh manusia lainnya.
Dikutip dari Boldsky, berikut 17 makanan yang baik untuk ginjal Anda, di antaranya:
- Kembang kol
Sebagai sumber folat dan serat yang baik, kembang kol adalah pilihan yang sehat untuk meningkatkan kesehatan ginjal Anda.
Kandungan vitamin C yang kaya menjadikannya makanan bermanfaat yang meningkatkan kekebalan dan meningkatkan fungsi ginjal yang sehat.
